Pavillons A & B
Une journée d’activités et de rencontres pour le grand public autour de la lumière et de son importance pour notre santé et notre bien-être.
Notre corps, une symphonie d’horloges ! Pourquoi, comment et quand dormons-nous ? Que sont les rêves ? Pourquoi l’obscurité est-elle nécessaire la nuit ? Autant de questions qui nous concernent toutes et tous, et qui sont au cœur de l’exposition Lighten Up! Dans le cadre de cette journée exceptionnelle, artistes et scientifiques inviteront le public à explorer les multiples dimensions de notre relation avec le cycle jour-nuit et l’importance cruciale de la lumière du jour.
Programme
Toute la journée, boisons et en-cas seront à disposition.
- 11h – 12h30 | Visite guidée | Français & anglais
Rencontres avec des artistes
Visite guidée de l'exposition en présence d'artistes
- En continu de 11 h à 17h30 | Démonstration | En anglais
print my sleep
Par Rafael Gil Cordeiro
print my sleep est l’une des dix-neuf installations de l’exposition Lighten Up! Elle est composée de onze sculptures de glaise imprimées en 3D, réalisées à partir des données de sommeil propres à chaque individu représenté. Pour cette journée spéciale, l’artiste sera présent avec sa machine pour expliquer son œuvre et démontrer le processus d’impression de ses sculptures.
Concours | Pendant cette journée, trois personnes du public seront tirées au sort pour gagner une impression en 3D de leur propre sommeil!
- En continu de 11 h à 17h30 | Activité | En français & anglais
Comment votre corps dit l’heure ?
Par Coline Weinzaepflen
Coline Weinzaepflen, scientifique et autrice de la BD De la lumière sur votre horloge biologique propose un atelier de discussions interactives pour découvrir informellement l’horloge biologique, le sommeil et la lumière. Cette activité ouverte à tous, petits et grands, sera l'occasion de poser des questions, d'échanger et d'en apprendre davantage sur ces sujets passionnants autour de croquis et d’illustrations!
- 13h – 13h45 | Activité | En français & anglais
Suivez votre horloge!
Par Marilyne Andersen, co-curatrice de Lighten Up!
Pour mieux appréhender le fonctionnement de votre propre horloge biologique, venez en faire vous-même l’expérience en pleine lumière du jour! Lors de cette activité ludique qui transformera les marches de l'Agora en une horloge géante, vous aurez l'occasion de découvrir comment votre rythme biologique s'accorde au Soleil lorsque que voyagez vers de contrées lointaines.
- 14h – 17h15 | Interventions & discussions | En français & anglais
Rencontres éclair avec des scientifiques
14h — Les mystères du sommeil
Raphael Heinzer
Raphael Heinzer est médecin chef et directeur du Centre d’investigation et de recherche sur le sommeil au CHUV. Ses recherches s’intéressent à la physiologie et l’épidémiologie des divers troubles du sommeil (apnées, insomnies, hypersomnies, parasomnies, etc.). Une partie de ses travaux est également consacrée à l’étude du sommeil en conditions extrêmes: haute altitude, navigation en solitaire ou vols de longue durée, à l’instar de Solar Impulse.
14h20 — Libérer le soleil
Colin Fournier
Colin Fournier est professeur émérite d’Architecture et d’Urbanisme à la Bartlett School of Architecture, University College London, et co-créateur du bâtiment du Kunsthaus Graz en Autriche. Ses études sur la lumière du jour en architecture l'ont amené à concevoir la Circadian House de l'exposition 'LightenUp!' Les ouvertures de ce bâtiment conceptuel laissent pénétrer la lumière du soleil en des points spécifiques de la maison aux moments correspondant aux activités des occupants, synchronisant ainsi les rythmes de vie quotidienne au mouvement apparent du soleil.
14h40 — Un œil sur le temps
Howard Cooper
Howard Cooper est directeur de recherche émérite au Département de chronobiologie, INSERM, Université Lyon 1. Ses découvertes sur le rôle d'un nouveau photopigment de la rétine, sensible aux longueurs d'onde de la lumière bleue, ont joué un rôle significatif dans l'optimisation de l'exposition à la lumière pour synchroniser l'horloge circadienne humaine. Grâce à ce photopigment, la lumière régule un ensemble de fonctions "non-visuelles" : le cycle vielle-sommeil, l'humeur et la vigilance, et bien d'autres fonctions.
15h — Notre corps – une symphonie d’horloges
Ueli Schibler
Ueli Schibler est professeur émérite au Département de biologie moléculaire de l’Université de Genève. Il a apporté une contribution majeure à la compréhension de l’expression circadien des gênes. Il a notamment étudié la manière dont l’horloge principale dans le cerveau, qui se synchronise avec la lumière du jour, influence les oscillateurs périphériques, et dans quelle mesure ces horloges fonctionnent de manière synchrone ou indépendante les unes des autres.
15h20 — Pourquoi dormons-nous?
Anita Lüthi
Anita Lüthi, professeure au Département des neurosciences fondamentales de l’UNIL, est spécialiste des mécanismes cellulaires du sommeil. S’il est notoire que le manque de sommeil a des conséquences néfastes sur la santé et les fonctions cognitives, les processus biologiques qui sous-tendent ces troubles restent encore largement mystérieux. Comment le manque de sommeil afflige le fonctionnement des neurones?
15h40 — Que sont les rêves?
Lampros Perogamvros
Lampros Perogamvros est psychiatre et neuroscientifique à l'Université de Genève. Il s'interroge sur l’utilité des rêves et si le rêve agit comme une simulation intérieure du monde extérieur, soutenant des fonctions liées à la mémoire, à la performance ou aux émotions.
16h — Le point sur le sommeil des adolescents en Suisse Romande
Stephen Perrig
Stephen Perrig, neurologue au Centre de Médecine du Sommeil des Hôpitaux universitaires de Genève, a participé à une étude avec des classes genevoises sur les trouble du sommeil. Biologiquement les adolescents vivent un décalage horaire pendant leur sommeil. Ajoutez à cela lʹusage des écrans pendant la nuit et vous obtenez une génération d'insomniaques. Or le sommeil est essentiel pour grandir, apprendre et mémoriser. Comment préserver le sommeil des enfants et des jeunes?
16h20 — Pourquoi la lumière bleue des écrans est-elle si mauvaise pour le sommeil?
Stephen Perrig
Stephen Perrig, neurologue au Centre de Médecine du Sommeil des Hôpitaux universitaires de Genève, a participé à une étude avec des classes genevoises sur les troubles du sommeil. Biologiquement les adolescents vivent un décalage horaire pendant leur sommeil. Ajoutez à cela l'usage des écrans pendant la nuit et vous obtenez une génération d'insomniaques. Or le sommeil est essentiel pour grandir, apprendre et mémoriser. Comment préserver le sommeil des enfants et des jeunes?
16h40 — La vie au Cercle Arctique
David Hazlerigg
David Hazlerigg est professeur de chronobiologie à l'université de recherche la plus septentrionale du monde, Tromsø, en Norvège. Vivre au-dessus du cercle polaire arctique constitue un laboratoire naturel pour étudier le fonctionnement de l'horloge saisonnière, puisqu'il n'y a pratiquement pas de lumière du jour en hiver et presque pas de nuit en été. Les comportements saisonniers, tels que la migration, l'hibernation et la reproduction chez de nombreuses espèces constituent une adaptation nécessaire à la survie dans ces conditions extrêmes.
17h — Est-ce que tous les animaux dorment?
Irene Tobler
Irene Tobler, professeure émérite à l'université de Zurich, a toujours été fascinée par la question de savoir comment les animaux dorment, même voire si tous les animaux dorment. Elle a étudié la régulation du sommeil chez les souris et les hamsters, les pigeons et les poissons, les éléphants et les girafes, aussi que chez les scorpions et les cafards, et a constaté que les mêmes règles s'appliquaient aux humains et aux animaux: si l'on supprime le sommeil (ou le repos), il doit être récupéré, généralement par un sommeil profond plus intense.
- 14h – 16h | Workshop | En anglais
Escape Time
Workshop par Dr Helga Schmid (London College of Communication, University of the Arts London) et Dr Michaela French, Leeds Arts University.
Sur inscription, 30 places disponibles.
Inscrivez-vous!
Forward, breathless, progress,
unquestioned, 24/7, acceleration,
high-speed, intensity,
instantaneous, pressure.
Helga Schmid et Michaela French vous invitent à vous affranchir des contraintes des horloges et calendriers. Dans le cadre de ce workshop, vous explorerez de nouvelles manières de comprendre et utiliser le temps ; vous développerez votre propre Uchronie (une utopie temporelle). Les deux artistes et chercheuses londoniennes guideront votre voyage expérimental. Laissez tomber l’horloge, l’heure est à une nouvelle approche du temps!
- 17h30 – 18h30 | Conférence-débat | En français & anglais
Se réapproprier la magie de la nuit
Par Eric Achkar et Pascal Moeschler
Par
Eric Achkar: Ingénieur hautes-technologies, conférencier et ancien président de la Société astronomique de Genève, co-fondateur de l'événement "La nuit est belle !" et de la Noctilogie, nouvelle discipline dévolue à l'étude de la nuit.
Pascal Moeschler: Biologiste, conférencier et ancien conservateur au Muséum d'histoire naturelle de Genève, co-fondateur de l'événement "La nuit est belle !" et de la Noctilogie, nouvelle discipline dévolue à l'étude de la nuit
L'alternance jour-nuit est le plus vieux cycle du monde: il est induit par la rotation de la terre. Ce mouvement astronomique a structuré le vivant sur terre, raison entre autres de l'existence d'espèces diurnes et nocturnes.
Pascal Moeschler et Eric Achkar vous parleront de l'importance de ce cycle ainsi que de l'impact des émissions de lumière artificielle durant la nuit. Au travers de leur compétences qui se complémentent, ils expliqueront également comment la nuit a marqué la dimension poétique, philosophique et sociologique de l'humanité et de l'importance de retrouver la beauté et l'amour de la nuit.
This conference will also be partly held in English.